Tauchlehrer: | Jan Thomas Kalz |
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Veranstaltungsort: | Steinbruch Hunsfels Schneckenmüllerweg 10a, Stromberg, Rheinland-Pfalz, 55442, Deutschland |
Telefon: | 0175 6690524 |
Im Kurspreis enthalten:
- Online Kurs Level 1 (inklusive)
- Praktische Kurstage (2 Tage)
- Theorie (> 6,5 Stunden)
- Tieftauchen (ca. 3-4 Stunden)
- Pool Training (ca. 5-6 Stunden)
- kleine Gruppen
- AIDA 1 + 2 Brevet
- DAN Tauchversicherung
- Ausrüstungsverleih
- Lehrmaterial + Bonusmaterial
- Abschlusstest + Zertifikat
349,00 €
statt 365,00 €
inklusive Eintritt
inklusive Ausrüstung
inklusive MwSt.
Der Eintritt wird zentral von uns reserviert.
Ansonsten ist auch an alles gedacht und für alles vorgesorgt, sodass du lediglich deine eigene Verpflegung, Handtücher und Badesachen mitbringen musst. Atmosphäre zum Wohlfühlen/ Entspannen und heißer Tee garantiert.
Beschreibung
Unsere Level 1 Kurse in Frankfurt bieten eine fundamentale Einführung in das Apnoetauchen. Du wirst so gut ausgebildet, dass du den Sport selbstbewusst ausführen kannst. Daher vermitteln wie dir eine sehr breite Grundlage, die es dir ermöglicht ihn in all seinen Facetten genießen zu können. Dabei ist es egal, ob du später in den Wettkampfsport einsteigen oder lediglich im Urlaub besser schnorcheln willst. Wir legen dabei sehr viel Wert auf Themen wie Sicherheit, richtige Technik und Wohlbefinden im Wasser. Du wirst außerdem stets eng und deinen individuellen Bedürfnissen nach betreut. Ziel ist es für uns, dass du am Ende des Kurses selbstständig und unter Anwendung grundlegender Sicherheitsregeln tauchen und die Unterwasserwelt genießen kannst.
Das Apnoetauchen
Das Apnoetauchen ist ein Sport, der für viele Menschen geeignet ist. Jung, Alt, sportlich oder gemächlich. Es geht nicht immer um Leistung vielmehr um Wohlbefinden im Wasser und einem einzigartigen Erlebnis in einem anderen Medium. Ziel des Kurses ist es daher keine Wettkampftaucher auszubilden – obwohl wir auch die Grundlagen dafür legen. Wir wollen es allen Beteiligten ermöglichen Freude am Apnoetauchen und dem Wasser zu entwickeln und weiter auf diesem Kurs aufbauend die Ausbildung fortzusetzen. Daher ist dieser Kurs für alle angehenden Apnoetaucher und allen Interessenten wärmstens empfohlen. Diejenigen, die von vornherein den Wettkampfsport anvisieren, genauso wie der angehenden Freizeittaucher – alle kommen auf ihre Kosten.
Was musst du können?
Du musst nichts besonders gut können! Alles wird im Kurs gemacht! Du musst nicht besonders lange die Luft anhalten können, oder besonders gut Schwimmen können. Es reicht, wenn du dich mit dem Handbuch und den Online Kursen vorbereitest. Im Kurs lernst du dann die verschiedenen Techniken anzuwenden und die Physiologie deines Körpers zu beeinflussen.
Wenn du dir nicht sicher bist kannst du jederzeit bei uns anrufen und uns persönlich fragen! (Tel.: 01756690524)
Der Level 1 Kurs in Frankfurt hilft dir:
- Das Apnoetauchen in seinen Eigenheiten zu verstehen und den Sport selbstbewusst und sicher zu betreiben.
- Fähigkeiten aufzubauen und weiterzuentwickeln.
- Grundlagen des Apnoetauchens verstehen und anwenden lernen.
- Spaß am Tauchen zu entwickeln.
- Erkenntnisse aus dem Apnoetauchen auf deinen Alltag zu übertragen und so entspannter und glücklicher durch den Alltag zu navigieren.
Du lernst:
- Ohne Vorwissen länger als 2:30 Minuten die Luft anzuhalten
- Mindestens 40 Meter Strecke zu tauchen
- Zwischen 12 und 20 Meter tief zu tauchen
- Sicher tauchen zu können und dabei Spaß zu haben
Der Kursplan
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9:45 | Kursstart/ Treffen im Eingangsbereich des Schwimm-/ Freibades |
8:45 | Treffen bei der Kasse des Sees, auf dem Parkplatz oder direkt an verabredeter Stelle |
10:00 | Einführung/ Papierkram | 9:00 | Einführung in das Tieftauchen Einweisung: Tauchen an einer Boje |
10:45 | Einführung in die Atemtechniken mit Übungen Anwendung am Beckenrand Statische Apnea im Wasser |
9:45 | Stretching, Yoga, Entspannungsübungen Tieftauchen Session 1 Free Immersion/ Constant Weight |
13:00 | Pause/ Mittag | 12:00 | Pause/ Mittag |
13:30 | Stretching/ Einweisung Streckentauchen |
12:30 | Theorie |
14:15 | Streckentauchen im Pool |
13:15 | Tieftauchen Session 2/3 Constant Weight |
16:15 | Theorie/ Debriefing |
15:15 | Theorie/ Debriefing |
17:00 | Ende des ersten Tages! | 16:00 | Ende des zweiten Tages! |

Bitte folgendes mitbringen:
- Badesachen (wie in einem Schwimmbad üblich, zum Unterziehen im Tauchanzug).
- Ausreichend Handtücher zum Abtrocknen nach bzw. zwischen den Einheiten.
- Trockene, warme Sachen zum Wechseln/Überziehen.
- Snacks und Verpflegung für Zwischendurch bzw. danach.
- Ausreichend viele T-Shirts zum überziehen (die werden Erfahrungsgemäß oft nass).
- All deine Ausrüstung (eigene Ausrüstung wird empfohlen, kann aber auch geliehen werden)
Unser Einzugsgebiet für unsere Level 1 Kurse in Frankfurt
Fotos aus unseren Apnoe- Kursen
Unsere Stärke ist das Unterrichten!
Das sagen auch unsere Schüler! ->
5 Sterne - 35 Bewertungen
- Marius SchweitzerIch habe bei Jan meinen Einstiegskurs ins freediving gemacht und war absolut glücklich. Jan hatte ein sehr breites Wissen über... mehrIch habe bei Jan meinen Einstiegskurs ins freediving gemacht und war absolut glücklich. Jan hatte ein sehr breites Wissen über die Thematik und ich konnte durch Tipps und neue Techniken mein pb von 2:00 auf 3:40 verbessern. Auch mit der Beratung zu Ausrüstung etc. war ich sehr zu frieden. Alles in allem war der Kurs wirklich top 🙂 weniger03/06/2023Dirk FraschDer Kurs in Hemmoor war der Hammer! Dank theoretischer Onlinevorbereitung und Prüfung, war viel Zeit für die Praxis. Ohne eigenes... mehrDer Kurs in Hemmoor war der Hammer! Dank theoretischer Onlinevorbereitung und Prüfung, war viel Zeit für die Praxis. Ohne eigenes Equipment konnte ich den Kurs starten, da alles gestellt wurde. 😊 100% Weiterempfehlung weniger31/05/2023Clemens SchwarzSuper & informativer Kurs, nur empfehlenswert!30/05/2023
- Frank ReimundKurs vom 17. und 18. 04.2023 in Siegburg. War einfach nur gut. Der Online-Kurs hat mich super vorbereitet und Lust... mehrKurs vom 17. und 18. 04.2023 in Siegburg. War einfach nur gut. Der Online-Kurs hat mich super vorbereitet und Lust auf mehr gemacht und so manche Zweifel ob das mit der Apnoe-Taucherei überhaupt für Normalsterbliche funktioniert zum größten Teil beseitigen können. Die restlichen Zweifel kamen dann im Kurs erst gar nicht mehr auf. Sehr gut strukturierte Praxis, Top Ausrüstung, die langen Flossen sind aber schon ein bisschen gewöhnungsbedürftig...zum Schluß aber nur noch beim Anziehen! Sehr kompetenter und erfahrener Tauchlehrer. Volle *****, ich hab echt viel gelernt und einen Freiheitsgrad mehr unter Wasser. Ein ganz herzliches Danke schön an Jan! War für mich eine echte Punktlandung. weniger30/04/2023beyond belowDidaktisch und persönlich ganz großes Tennis, wenn auch unter Wasser. Jederzeit wieder!30/04/2023Frank ReichertVielen Dank für 2 sehr lehrreiche Tage vor Ort in Siegburg in einer einzigartigen Halle in Deutschland. Der Internetkurs im... mehrVielen Dank für 2 sehr lehrreiche Tage vor Ort in Siegburg in einer einzigartigen Halle in Deutschland. Der Internetkurs im Vorfeld ist toll vorbereitet gewesen. Einmal den Kurs gemacht kann man auch später noch Fragen stellen. Toller Tauchlehrer mit viel Ruhe, wenn sie gebraucht wird Klare Empfehlung Vielen Dank an Jan weniger14/03/2023
- Rainer FaupelSuper Kurs, hoch professionell, gutes und entspanntes Lernklima14/03/2023Andre LatendorfGreat Course14/02/2023Paul NumaAIDA 1+2 Kurs im Dive4Life bei Jan absolviert: Jan ist ein toller Apnoetaucher und Lehrer, man ist recht frei und... mehrAIDA 1+2 Kurs im Dive4Life bei Jan absolviert: Jan ist ein toller Apnoetaucher und Lehrer, man ist recht frei und er passt sich sehr gut den individuellen Bedürfnissen aller Teilnehmer an. Das Konzept von Online Theoriekurs mit Videos und Lernfragen, ist meines Erachtens nach einzigartig und perfekt, da man schon mit dem Grundwissen ausgestattet in die Kurstage startet. Somit kann man schon mit Co2 Tabellen oder O2 Tabellen das Luftanhalten im Trockenen trainieren was vorteilhaft für den Kurs ist! Wie gesagt, dadurch hat man den Theorieteil schnell verinnerlicht, der tatsächlich echt super interessant gestaltet ist und es bleibt mehr Zeit ihn in der Praxis mit Jan an zu wenden, weshalb alles super entspannt und angenehm ist. Also nicht zurückschrecken vor der Theorie, man lernt super Interessantes und Neues über den eigenen Körper und es hilf einem bei der Praxis bessere Ergebnisse zu vermerken. Auch das Equipment das Jan zu Verfügung stellt ist mehr als nur Standard und alles sehr hochwertig, was einem zusätzliche Sicherheit gibt. Bin zu 100% zufrieden, unterschiedliche Altersgruppen ,tolle Leute, toller Kurs! weniger14/02/2023
- Goessling PeterKurs Level 1 in Siegburg 12/22 Das Format „online-Theorie vorab, dann Praxis im Wasser“ ist wirklich innovativ und war für... mehrKurs Level 1 in Siegburg 12/22 Das Format „online-Theorie vorab, dann Praxis im Wasser“ ist wirklich innovativ und war für mich genau richtig. Theorie mit eigener Zeiteinteilung, gutem Lernfortschritt und super Qualität. Im Kurs dann ganz viel entspannte Zeit im Wasser. Jan ist sehr erfahren und kompetent - im Tauchen wie auch in der Ausbildung. Er vermittelt viel Ruhe und schafft so eine sehr angenehme und freundliche Atmosphäre im Kurs. Man merkt ihm stets an, daß ihm sein Projekt und vor allem seine Tauchschüler sehr am Herzen liegen. Ich habe sofort nach dem Kurs den Level 2 - Folgekurs gebucht - das sagt eigentlich alles. weniger14/01/2023Martin ArensHatte im November einem zwei Tages Level 1 Kurs (AIDA* + AIDA**) mit fünf Teilnehmern. Die Theorie war bei allen... mehrHatte im November einem zwei Tages Level 1 Kurs (AIDA* + AIDA**) mit fünf Teilnehmern. Die Theorie war bei allen Teilnehmern dank eines tollen Online-Kurses schon im Vorfeld erfolgreich bestanden. So hatten wir viel Zeit im Wasser und viele Möglichkeiten den Sport für uns persönlich und individuell zu entdecken. Jan ist auf alle Fragen der Teilnehmer ausgiebig eingegangen und hat komplexe Sachverhalte verständlich vermittelt. Perfekter Einstieg für alle in diesem tollen, facettenreichen und auch herausfordernden Sport. Für mich geht es ganz sicher weiter! weniger14/01/2023Mihaela MI just got my AIDA 2 Freediver Certification and managed to touch 20m for the first time. It certainly makes... mehrI just got my AIDA 2 Freediver Certification and managed to touch 20m for the first time. It certainly makes you get out of your comfort zone, but you are rewarded with stepping into a different world, literally. There is a lot of work to do, like increasing my breath hold, being able to truly relax, then getting comfortable at that depth, basically becoming a different kind of animal. Mind-boggling. I'm thankful to Jan Kalz, an awesome trainer, for providing the knowledge, experience and feeling of safety. Couldn't have done it without him. 5/5 weniger14/11/2022
- Tim OeljeschlägerDer Apnoe Tauchkurs mit Jan als Instructor war einfach nur klasse! Das Tauchen mit dem vermittelten Wissen zu kombinieren und... mehrDer Apnoe Tauchkurs mit Jan als Instructor war einfach nur klasse! Das Tauchen mit dem vermittelten Wissen zu kombinieren und dadurch leistungen zu erbringen die man kaum fassen kann... unglaublich. Nächstes Jahr bin ich wieder dabei mit dem AIDA 3. weniger14/10/2022Ralf RanitschEin sehr gutes Seminar. Der Instructor Jan nimmt sich Zeit für jeden Teilnehmer. Da Entspannung beim Apnoe entscheidend ist, hat... mehrEin sehr gutes Seminar. Der Instructor Jan nimmt sich Zeit für jeden Teilnehmer. Da Entspannung beim Apnoe entscheidend ist, hat Jan hier einen Schwerpunkt. Dies zieht sich durch alle Trainingseinheiten. Selbst unangenehmes Wetter hindern ihn nicht daran, einen motivierten und motivierenden Kurs zu geben. Man merkt, er ist Überzeugungstäter. weniger14/10/2022Martine JeldenDer zweitägige Kurs für AIDA 1+2 hat super viel Spaß gemacht. Die Theorie konnte man sich vorher schon flexibel im... mehrDer zweitägige Kurs für AIDA 1+2 hat super viel Spaß gemacht. Die Theorie konnte man sich vorher schon flexibel im online Kurs aneignen und die wichtigen Themen wurden vor Ort nochmal wiederholt. Trotz anfänglicher Skepsis war es dann im Wasser echt cool. Besonders am zweiten Tag als es dann auch mehr in die Tiefe ging. Ich wäre dann am liebsten noch länger geblieben. Jan hat sich während der ganzen Zeit super um uns gekümmert, alles gut erklärt und sich auf jeden von uns in der Gruppe eingestellt. Definitiv weiterzuempfehlen! weniger14/09/2022
- He HoToller Lehrer, sehr gute Anleitung, hat alles super geklappt. Ich bleibe dabei! 🙂14/09/2022ChristianeIch habe einen Anfänger Kurs absolviert und bin sehr zufrieden. Die Betreuung war super und auch der praktische Teil wurde... mehrIch habe einen Anfänger Kurs absolviert und bin sehr zufrieden. Die Betreuung war super und auch der praktische Teil wurde auch sehr gut und mit sehr viel Geduld betreut. Absolute Empfehlung! weniger14/09/2022S. MeinhardtVielen Dank für den genialen Level I Kurs in Nordhausen. Das war ein super Wochenende. Die Mischung aus theoretischer Vorbereitung... mehrVielen Dank für den genialen Level I Kurs in Nordhausen. Das war ein super Wochenende. Die Mischung aus theoretischer Vorbereitung durch den Onlinekurs und dem Praxiskurs mit Wiederholung der Theorie und Anwendung des Gelernten war sehr effektiv. Der perfekt Einstieg in das Apnoetauchen mit einem super Lehrer. weniger14/09/2022
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