Apnoetauchen Glossar – Wichtige Begriffe einfach erklärt

Tauchen ohne Atemgerät oder Druckluft, nur mit angehaltenem Atem.

Übungen zur besseren Luftaufnahme und Entspannung vor dem Tauchgang.

Fähigkeit, einen höheren CO₂-Gehalt im Blut zu tolerieren.

Techniken wie Valsalva oder Frenzel zum Druckausgleich in den Ohren und Nebenhöhlen.

Druckausgleichstechnik, bei der die Zunge als Kolben dient.

Automatische körperliche Reaktion auf das Eintauchen ins Wasser (z. B. verlangsamter Herzschlag).

Disziplin: bewegungsloses Luftanhalten auf der Wasseroberfläche.

Disziplin: Streckentauchen mit Flossen oder ohne.

Bewusstseinsverlust durch Sauerstoffmangel beim Apnoetauchen.

Sicherheitssystem: Man taucht niemals allein – mit seinem Buddy eben.

Auftriebshilfe, meistens mit Seil, an der sich Apnoetaucher für Tieftauchgänge orientieren.

Übermäßiges Atmen – beim Apnoetauchen gefährlich und verboten.